« Depuis plusieurs semaines, je m’éteins. Lentement. Silencieusement », a confié Maeva Ghennam dans une story publiée sur Instagram jeudi soir. L’influenceuse de 28 ans, célèbre notamment pour sa participation à l’émission de téléréalité Les Marseillais, a dévoilé la raison de son absence prolongée des réseaux sociaux.
« J’ai fait un burn-out. Un vrai. Pas un mot à la mode. Pas une excuse. Un effondrement. Physique. Mental. Émotionnel », a-t-elle expliqué, évoquant des « idées noires » et des « pensées que je ne pensais jamais connaître un jour ».
Un témoignage poignant sur le burn-out
Elle détaille comment son mal-être a commencé : « J’ai commencé à sentir que quelque chose n’allait pas. Puis tout est allé très vite. Mon corps m’a lâchée. Ma tête a crié stop. Je n’arrivais plus à sortir. Plus à me lever. Je restais dans mon lit, les volets fermés, le cœur en vrac. » Malgré un entourage présent, elle confie se sentir profondément « seule ».
À travers ce témoignage, Maeva Ghennam tient à sensibiliser son public : elle ne partage pas son vécu pour annoncer un retour, qu’elle ne sait même pas si elle est prête à faire, mais « pour que vous sachiez. Pour que vous compreniez que personne n’est à l’abri. Pas même ceux qui brillent à l’écran ».
Elle conclut son message par un appel essentiel : « Prenez soin de votre santé mentale ».