Brian Shaw : Géant du Strongman et sa Retraite Épique
Brian Shaw, une légende du Strongman, a annoncé sa retraite en 2023, marquant ainsi la fin d’une ère dans le monde de la force brute. En tant que quadruple vainqueur du World’s Strongest Man, Shaw ne s’est pas contenté de remporter cet illustre titre, mais il a également établi des records incroyables tout au long de sa carrière. L’un de ces exploits mémorables est survenu en 2016 lorsqu’il a soulevé une pierre Atlas de 252 kg sur une plate-forme de 4 pieds, soit le poids d’un anaconda vert ou de trois Américains de taille moyenne.
Outre cette prouesse, Shaw détenait également le record du lancer de fût, consistant à propulser un fût de 15 kg sur une barre à 7,75 mètres dans les airs, soit l’équivalent d’un bâtiment de deux étages. Sa carrière impressionnante s’est conclue par une déclaration émouvante : « Cela a été un sacré parcours et je suis reconnaissant envers tous ceux qui en ont fait partie… J’espère avoir inspiré certains à être grands à leur manière. C’est ce qui compte le plus pour moi », a-t-il déclaré (via Men’s Health).
De la Taille à la Force Exceptionnelle
Être un homme fort implique de rivaliser dans des épreuves de force qui défieraient la plupart des simples mortels. Avec ses 2,03 mètres, Brian Shaw était l’un des concurrents les plus grands de ce sport, ce qui lui conférait un avantage indéniable. Dès ses trois mois, Brian Shaw pesait déjà 17 livres ; une taille imposante doublée d’une force hors du commun. Il lançait ses jouets à travers la pièce à un âge où d’autres enfants apprennent tout juste à s’en servir. Cependant, sa taille a parfois posé problème, devenant un risque pour la santé de ses camarades. Durant ses années d’école, des jeux comme « combien de camarades Brian Shaw peut-il porter simultanément » étaient monnaie courante, jusqu’à ce que des incidents le contraignent à revoir sa force contenue.
En effet, sa taille l’a parfois involontairement mis en difficulté, entraînant des blessures accidentelles chez ses pairs, dont la plus grave fut la fracture du dos d’un de ses camarades. Dépassant déjà le cadre des compétitions, Shaw avait déjà commencé à montrer sa force avant même sa carrière de Strongman.
De la Découverte de sa Voie à la Révélation
Après avoir obtenu un diplôme en gestion du bien-être à l’Université Black Hills de Dakota du Sud, Brian Shaw a pris un tournant décisif dans sa vie lorsqu’il s’est installé à Tempe, en Arizona, pour son master. C’est lors d’une convention de renforcement musculaire à Las Vegas, où il se sentait différent des autres membres de l’équipe de football en raison de sa taille et de sa force, qu’il a découvert sa véritable passion. En rencontrant Richard Sorin, un spécialiste des systèmes de musculation, leur échange a marqué un point tournant. Shaw a soulevé l’haltère Thomas Inch de 172 livres avec une facilité déconcertante, révélant ainsi son potentiel de Strongman.
Sorin, impressionné par son exploit, l’a encouragé à exploiter cette force innée, ouvrant la voie à une carrière exceptionnelle. Shaw avait alors trouvé sa vocation, une révélation qui l’a propulsé vers les sommets du Strongman.
L’Importance du Poids et de la Nutrition
Outre sa taille imposante, le poids de Brian Shaw était également un facteur clé de sa réussite. Pesant généralement entre 415 et 430 livres, Shaw a souligné l’importance cruciale du poids dans sa discipline. Passant de 300 livres au début de sa carrière à plus de 400 livres, il a réalisé l’effort nécessaire pour améliorer sa masse musculaire.
Se nourrir adéquatement était un défi quotidien, nécessitant un apport calorique colossal. Shaw a mentionné dans diverses interviews la rigueur nécessaire pour maintenir un régime alimentaire hypercalorique, dépassant parfois les 10 000 calories par jour. Son alimentation comprenait une grande quantité de beurre de cacahuète, de viande, de glucides, de milkshakes et même de cheesecakes. Cependant, même pour un mangeur comme lui, défier le menu complet de Taco Bell en 2019 s’est avéré une tâche insurmontable.
Un Partenaire Insolite pour une Apocalypse Zombie
Imaginer avec qui vous voudriez être en cas d’apocalypse zombie en dit long sur votre personnalité. Brian Shaw, interrogé par BarBend, a désigné Eddie Hall sans hésiter. Leur complicité était telle que même Eddie Hall avait choisi Shaw pour l’accompagner sur une île déserte. Cette amitié improbable a débuté sur des bases moins solides, Shaw avouant qu’au début, le comportement excentrique d’Hall ne l’avait pas convaincu. Cependant, leur respect mutuel s’est consolidé au fil du temps, jusqu’à en faire des partenaires de choix.
Cette relation insolite a même été mise à l’épreuve lors d’un vol où les deux Strongmen se sont retrouvés assis côte à côte, incapable de trouver un passage pour échanger leurs sièges. Une anecdote qui illustre à merveille l’amitié singulière entre ces deux colosses de la force.
La Force Fonctionnelle à l’Œuvre dans une Situation Poignante
Brian Shaw a toujours privilégié ce qu’il appelle la « force fonctionnelle », qui implique le travail simultané de plusieurs groupes musculaires. En 2020, il a partagé sur son Instagram une vidéo révélatrice. Alors qu’il était sur le point de partir en vacances avec sa femme, ils ont été témoins d’une collision frontale à grande vitesse, les plaçant parmi les premiers intervenants sur les lieux.
Dans une démonstration éloquente de sa force fonctionnelle, Shaw a secouru le conducteur piégé en ouvrant le véhicule endommagé pour soulager sa respiration. Cette intervention montre comment sa force, bien au-delà de la compétition, peut être un atout crucial dans des situations critiques, mettant en lumière sa capacité à agir dans l’urgence.
Les Défis d’une Taille Hors Norme et les Situations Comiques qui en Résultent
Être l’un des hommes les plus grands et les plus massifs n’est pas sans défis au quotidien. Brian Shaw a partagé ses difficultés à naviguer dans un monde conçu pour des tailles plus conventionnelles. De l’achat de vêtements sur mesure avec un tour de taille de 50 pouces et des chemises 5XL aux défis d’embarquer dans un avion, sa taille exceptionnelle a nécessité des adaptations constantes. Shaw a dû s’adapter à des situations cocasses telles que la recherche de chaussures de taille 17, le choix de couverts surdimensionnés et la préférence pour les chaises pliantes pour leur praticité.
Ces anecdotes révèlent les défis insolites auxquels Shaw est confronté au quotidien en raison de sa stature imposante, dénotant l’inconfort et les situations comiques qui peuvent en découler.
Le Défi de l’Expérience de la Grossesse et de l’Accouchement
En 2022, lors d’un pari perdu avec son épouse, Brian Shaw a relevé un défi inattendu : expérimenter l’exercice physique avec un simulateur de grossesse, suivie d’une expérience d’accouchement simulé, pour mieux comprendre les épreuves de la maternité. Cette expérience unique, partagée sur sa chaîne YouTube SHAWSTRENGTH, l’a plongé dans l’univers de la grossesse et de l’accouchement, le confrontant à des sensations et des réalités inhabituelles. Malgré son appréhension et son inconfort, Shaw s’est engagé dans cette expérience avec humour et autodérision, offrant un regard humoristique sur la perspective unique que lui a offerte ce défi insolite.
La Persistance au Sein des Blessures et des Défis
Le monde du Strongman est indissociable des blessures et des défis physiques. Brian Shaw a subi sa part de blessures, dont la plus mémorable a été la déchirure de son biceps lors d’une compétition en 2012. Malgré la douleur intense, Shaw a choisi de poursuivre la compétition, obtenant même une quatrième place. Cette détermination face aux blessures et la capacité à continuer malgré l’adversité témoignent de sa ténacité et de son courage inébranlables.
Shaw s’est également exprimé sur la question du dopage dans son sport, se prononçant en faveur de tests anti-dopage rigoureux. Ses convictions et sa volonté de promouvoir un sport propre ont marqué sa carrière et ont fait de lui un exemple de probité dans le milieu du Strongman.
Une Retraite Marquée par l’Adversité et la Reconnaissance
Brian Shaw a annoncé sa retraite avec un parcours marqué par des défis imprévus. Hospitalisé en début d’année pour une infection à la jambe, mettant en péril sa participation au World’s Strongest Man, Shaw a affronté une épreuve mentale intense. Malgré cette adversité, il a honoré sa carrière en se classant septième à la compétition, démontrant une résilience exceptionnelle. Sa dernière participation au World’s Strongest Man s’est avérée être un moment poignant, riche en symboles, marquant la fin d’une ère et le début d’un nouveau chapitre pour ce géant du Strongman.
Avec une carrière riche en exploits et en moments inoubliables, Brian Shaw laisse derrière lui un héritage d’excellence, d’inspiration et de dépassement de soi, rappelant à tous que la force va bien au-delà des compétitions, puisant ses racines dans la détermination, la persévérance et le courage.